Gestión del tiempo, productividad y manejo de prioridades

Objetivos:

1. Contará con herramientas que le permitan gestionar mejor su tiempo.
2. Podrá aumentar su productividad a través de enfocarse en las tareas más importantes.
3. Identificará las mejores horas del día para realizar cierto tipo de actividades de manera óptima.

Temario:

1. Inteligencia Emocional

• Autogestión
• Autoconciencia
• Autocontrol
• Motivación
• Gestión de otros
• Empatía
• Habilidades sociales

  2. Perfección

• La paradoja de la perfección
• Retos de la perfección
• Entender la perfección

  3. Aprender a decir “NO”

• Avanzar pese a la obligación
• Decir “NO” de manera política
• ¿Cómo ser más productivo?

  4. Procrastinación

• ¿Es un hábito?
• El ciclo fatal de la procrastinación
• Evitar la procrastinación 5. Gestión del tiempo

   

• Definición
• Modelo tradicional
• ¿Realmente administramos el tiempo?

  6. Método GTD (Getting Things Done)

• Liberar la mente
• Los 3 principios
• Procedimiento
• Recopilar
• Procesar
• Organizar
• Revisar
• Hacer
• Considerar la variabilidad
• Toma de decisiones

  7. Técnica del Pomodoro

• Periodos de enfoque
• Ciclos Ultradianos

  8. Multitareas

• ¿Realmente podemos hacer varias tareas a la vez?
• El Switchtasking

  9. Conclusiones

  Formatos y dinámicas para mejorar la productividad

  Instructor:

  QFI. Juan Carlos Moreno Castillo:

  Más de 25 años de experiencia acumulada en la industria farmacéutica nacional y multinacional ocupando posiciones gerenciales en las áreas de validación, investigación y desarrollo, transferencia de tecnología, asistencia técnica, lean six sigma, desarrollo y validación de métodos analíticos, estudios de estabilidad, ingeniería de empaque, entre otras. En los últimos años ha colaborado como capacitador en diversos eventos abiertos y cerrados.

Ubicación del evento:

Sociedad de Psicologia Aplicada, Romulo Valdez No. 86, Col. Presidentes Ejidales, Del. Coyoacan.

¿Cómo me inscribo?

Lámanos haciendo clic aquí: Cel 55 47 81 05 05
Envíanos un correo a: pedro.valadez@consufarma.comImprimir temario

El curso incluye:

• Duración: 14 h
• Recepción de dudas por parte de los asistentes previo al inicio del curso.
• Material impreso incluyendo ejercicios
• Diploma de participación
• Examen a solicitud del participante
• Comida (para cursos de 7 o más horas)
• Servicio de café durante todo el evento
• Lugar para estacionar su auto.

Inversión:

$8,377.00 + IVA por persona 
* Descuento por pago personal y opción de mensualidades sin intereses.